血液循環差 如何 改善
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五根手指輪流,大拇指彎向小指根部,食指、中指、無名指及小指則彎向大拇指根部。同時其他四根手指都盡量向外伸展。除了促進末梢血液循環,艱難的活動過程也可以刺激大腦、 ...
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1.多運動. 爬樓梯可幫助改善血液循環不良 · 2.多吃辣. 多吃辣增加血液循環 · 3.多喝水. 補充水分可以讓體內的循環更輕鬆,並促進新陳代謝。 · 4.按摩. 按摩 ...